Ακαδημία Bike Vipes Kos


BikeVipesKos

Η φιλοσοφία μας

Ποδηλασία ως αντίδοτο
Με το σύγχρονο τρόπο διαβίωσης ο άνθρωπος συνεχώς μειώνει τη σωματική του δραστηριότητα με επιπτώσεις στις φυσικές του λειτουργίες και κατ’ επέκταση στη νοητική και ψυχική του κατάσταση. Αντίδοτο σε αυτή την εκφύλιση του ανθρώπινου οργανισμού είναι ο αθλητισμός.
Η ποδηλασία δίνει τη δυνατότητα της πλέον χαλαρής και αγχολυτικής άσκησης και συνίσταται ανεπιφύλακτα όχι μόνο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης . Η ποδηλασία όμως αποτελεί και ένα από τα πιο επίπονα αγωνίσματα για την αναζήτηση των φυσικών ορίων του ανθρώπινου είδους (Γύρος Γαλλίας, MTB, κ.λ.π.)

Σωστή προπόνηση και διατροφή
To ποδήλατο και ο άνθρωπος είναι δύο μηχανές, που όσο τελειότερα είναι προσαρμοσμένες μεταξύ τους, τόσο πιο πολύ αποδίδουν. Το σώμα μας είναι η κινητήρια δύναμη και θέλει το σωστό καύσιμο, που μεταφράζεται σε ανάλογη σωστή διατροφή για παραγωγή ενέργειας. Η εξοικονόμηση ενέργειας προϋποθέτει βασική προπόνηση για απόκτηση δύναμης και παράλληλα βελτίωση της σωστής τεχνικής οδήγησης. Όλα αυτά, μαζί με την θετική αντιμετώπιση των δυσκολιών που συνεπάγεται η οδήγηση ενός ποδηλάτου, ελαχιστοποιούν τις αδυναμίες μας και αναπτύσσουν την αντοχή μας, αυξάνοντας τον χρόνο που περνάμε πάνω στη σέλα και κατ’ επέκταση την απόλαυση της ποδηλασίας.


Η μοναδικότητα του ανθρώπου/αθλητή και η εξατομίκευση του προγράμματος
Η ψυχοκινητική ανάπτυξη, όπως και η σωματική, δεν είναι η ίδια σε κάθε αθλητή. Υπάρχουν διαβαθμίσεις και εξατομικεύσεις. Ο καθένας διαθέτει προσόντα που τον κάνουν να ξεχωρίζει. Αυτά τα προσόντα περιμένουν μόνο αναγνώριση και καλλιέργεια. Η ειδική προπόνηση στηρίζεται στον καθορισμό του αναπτυξιακού επιπέδου του κάθε ασκούμενου και έχει σκοπό την συνεχή βελτίωση των ψυχοσωματικών του ικανοτήτων.


Η μεγαλύτερη αποτυχία όλων θα είναι να μην προσπαθήσουμε.

Για εγγραφή και περισσότερες πληροφορίες

Δραστήριος και Υγιεινός Τρόπος Ζωής ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ, (Active and Healthy Life Style ) για την Ακαδημία Bike vipes Kos Περιοχή Σελβέρι (Όπισθεν Ιππικού Ομίλου) 85300 ΚΩ Τηλ.2242067110 – 6931025400

 

ΠΑΡΟΧΕΣ Αθλητών για την εκμάθηση ποδηλάτου

Με την εγγραφή του , κάθε αθλητής έχει τα παρακάτω προνόμια :

  • Έμπειρο προπονητικό team, 4 φορές την εβδομάδα μαθαίνει τα μυστικά του ποδηλάτου στους αθλητές.
  • Καθοδήγηση και παρακολούθηση των προπονήσεων και των επιδόσεων από τον υπεύθυνο ακαδημίας.
  • Ολιγομελή τμήματα ώστε να προσφέρουμε στους αθλητές μας τις καλύτερες προϋποθέσεις προπόνησης.
  • Τμήμα ενδυνάμωσης αθλητών.
  • Δωρεάν γυμναστήριο και κέντρο αποθεραπείας για τους αθλητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα.
  • Συνεργασία με αθλίατρο.
  • Συνεργασία με παιδοψυχολόγο με ειδίκευση στο χώρο του αθλητισμού.
  • Συνεργασία με διατροφολόγο με ειδίκευση στο χώρο του αθλητισμού.
  • Σύστημα έλεγχου και ενημέρωσης προόδου κάθε αθλητή μέσω καρτέλας αξιολόγησης
  • Χορήγηση ΚΑΡΤΑ ΠΟΔΗΛΑΤΗ για εκπτώσεις και Δώρα σε διάφορα καταστήματα.
  • Με την εγγραφή γίνεται παραγγελία σε κάθε αθλητή ο αθλητικός σάκος καθώς και τα είδη ρουχισμού του (φόρμες, ρούχα προπόνησης) που είναι απαραίτητα για τις προπονήσεις.